最佳答案
在日常生活中一定要多休息,不能太过劳累,要多吃一些补气血的食物,来提高身体的免疫力和抵抗力。
举措建议
建议您在平常的饮食中一定要多吃含有维生素和高蛋白的食物,多吃一些动物的肝脏和瘦肉鱼肉之类来补充身体,一定要保证营养均衡,平时是不能参加任何剧烈运动的。
注意事项
在月经期间一定要特别注意,不能有剧烈运动,不能拎比较重的物品,以免导致子宫出血,还会影响到经期量过多和延长的现象,要注意保暖,不能着凉,
最佳答案
在日常生活中一定要多休息,不能太过劳累,要多吃一些补气血的食物,来提高身体的免疫力和抵抗力。
举措建议
建议您在平常的饮食中一定要多吃含有维生素和高蛋白的食物,多吃一些动物的肝脏和瘦肉鱼肉之类来补充身体,一定要保证营养均衡,平时是不能参加任何剧烈运动的。
注意事项
在月经期间一定要特别注意,不能有剧烈运动,不能拎比较重的物品,以免导致子宫出血,还会影响到经期量过多和延长的现象,要注意保暖,不能着凉,