最佳答案

在产后会有一个出汗特别多的时期，产妇在此时会大量的出汗排出体内多余的水分，在这个时候体重可能会减轻一大半，对于脂肪多的女性平时就应该注意多吃蔬菜水果能够下床活动后就要逐步地下床活动，按照医生的指导进行锻炼，平时可以做一些蹬自行车踢腿的活动，不仅能够帮助盆底肌的恢复也能够减去多余的脂肪

原因分析

因为产妇在怀孕的时候会有水钠潴留的情况发生，此时体内会潴留大量的水分在产后这些水分会排出，所以会发生体重减轻的情况

举措建议

产妇应该根据医生的指导逐步的进行功能锻炼，可以帮助减少脂肪也能够帮助功能恢复，平时应该多吃蔬菜水果优质蛋白少吃肥肉油腻的食物，多吃鱼瘦肉扁豆。