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成人益生菌的作用与功效

热度：17 时间：2023-08-30 00:43:32

最佳答案

益生菌对身体是很有好处的，益生菌可以促进肠道的吸收和消化能力，可以帮助体内的身体循环，维持肠道平衡，提供身体的免疫力，促进身体健康。

原因分析

益生菌是一种对身体有好处的活性微生物，主要在肠道内调节菌落平衡，从而来促进肠道内的消化和搬运功能。

举措建议

益生菌要适当的进行补充，并不是越多越好的。想提高机体的免疫力的话可以适当的做一些运动，多吃水果和蔬菜。

注意事项

益生菌补充可以多吃含益生菌的食物，最好不要吃益生菌制剂。

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