最佳答案

孕初期腰疼是孕妇比较常见的一种正常现象。激素分泌增多就会导致肌肉没有以前紧致了，腰部的肌肉在慢慢扩张，肌肉长期处于紧张状态，所以就出现了腰疼的问题。

举措建议

1.缓解孕初期腰疼的原因可以采用改变体位的方法，比如躺着的时候尽可能侧躺。 2.适当的腰部按摩也可以减轻腰疼。 3.补充身体所需的钙元素和微量元素。

注意事项

1.不要长时间的坐着，适当的走动。 2.有充足的的睡眠。