最佳答案
女性出现缺铁性贫血的情况主要有月经过多而造成的例假性贫血,也有可能是因为食物摄入不当而造成的营养性不良,造成以上情况的原因有可能是因为偏食或不爱吃肉蛋等食物造成的。
原因分析
食物当中,肉类,蛋类,肝脏类都含有大量的铁元素可以不从身体里边儿铁的消耗。如果自己在饮食当中不喜欢吃这些东西造成铁摄入量的不足。
举措建议
如果发现自己存在营养性缺铁性贫血时,一定要注意自己食物摄入当中是否对铁元素的摄入量不足,可以多吃一些肉类,蛋类,动物肝脏,以增加体元素的摄入量,同时要多补充一些维生素c。辅助铁元素的吸收。