最佳答案

天气越来越冷对于很多畏寒怕冷的朋友来说，手脚冰凉是常见的事情，不仅女性朋友，就连男孩子也会有这种症状，要想让手脚热乎乎的，可以多进行饮食调理。

举措建议

1、羊肉。可以将羊肉炖汤喝，比如人参羊肉汤。它不仅能够补充身体缺乏的蛋白质和矿物质，同时还能够暖身。

2、多吃坚果，像核桃芝麻等，他们油脂含量比较高，吃了能够抗寒。

3、还可以多吃蔬菜，比如说韭菜，它不仅能够壮阳，同时还能够温暖身体。

注意事项

男性手脚冰凉多是因为缺乏锻炼，平时多做一些运动就好了。