银杏叶是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。下面将从几个方面来介绍银杏叶的作用。

1. 改善记忆力

银杏叶是一种具有显著改善记忆力的中药材。研究发现，银杏叶提取物能够通过促进神经细胞的生长和神经元连接，从而提高大脑的记忆力和学习能力。此外，银杏叶提取物还能够减少β-淀粉样蛋白的生成，从而降低神经元的损伤，进一步改善记忆力。

2. 保护心血管健康

银杏叶提取物具有显著的降血脂和降血压作用，可以保护心血管健康。银杏叶提取物可以增加血管内皮细胞的生长，促进血管舒张，从而降低血压。此外，银杏叶提取物还可以减少血管内血栓的形成，降低心脑血管事件的风险。

3. 改善运动表现

银杏叶提取物可以提高肌肉收缩的力量和耐力，从而改善运动表现。研究发现，银杏叶提取物可以促进骨骼和肌肉的生长，增加肌肉的力量和耐力，从而提高运动表现。

4. 缓解视觉疲劳

长时间使用电脑等电子产品会导致视觉疲劳，而银杏叶提取物可以缓解视觉疲劳。研究发现，银杏叶提取物可以减少眼睛的疲劳和干涩，促进眼睛的舒适度和清晰度，从而缓解视觉疲劳。

银杏叶具有多种作用，包括改善记忆力、保护心血管健康、改善运动表现和缓解视觉疲劳等。银杏叶提取物具有显著的安全性和有效性，是一种非常值得使用的保健品。