最佳答案
性格内向的女性要做八大措施来预防乳腺增生的。比如说内向性格的女性，有不爱说活，不善交际的特点，应该多交朋友，来预防心理上出现损害的情况。睡觉要规律，和谐的性生活。饮食方面要定时，养成良好的饮食习惯。在妊娠时期进行哺乳，哺乳能修复乳腺功能。调理好月经，调理好内分泌问题。应遵循低脂饮食少食多餐为主。多运动，减少久坐久站的。不使用激素类产品。
举措建议
乳腺增生疾病，建议做好预防，应该通过医生建议进行的。
注意事项
乳腺增生患者要注意生活各方面的习惯。
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