最佳答案

对于更年期抑郁症的女性，家人应给予足够的关怀和耐心，平时多沟通交流，平时可选择自己喜欢的方式进行缓解压力，比如旅游，逛街等。建议根据身体情况适当的参加集体活动，这样能开阔视野，从而转移女性的注意力。必要时也可到医院咨询专业的心理医生，在医生的帮助下缓解更年期抑郁症的情况。

举措建议

另外进入更年期的女性，有时也会出现盗汗发热等情况，因此建议日常生活中养成喝水的习惯，这样可及时补充身体所需的水分。每天晚上睡觉前可使用热水进行泡脚，促进局部的血液循环，从而改善睡眠质量。