最佳答案

白头发一般不是肾虚。白头发多一般中医认为是与肝肾亏虚有关，还有一些腰膝酸软乏力等其他症状。

原因分析

肾虚的症状是脑力方面表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率低下。肾虚的情志方面表现为情绪难以控制、头晕易怒、烦躁、焦虑、抑郁等缺乏自信心，缺乏自信，工作没热情。

举措建议

平时多吃黑豆、黑芝麻、枸杞，何首乌等保汤，还可以吃一些中成药，比如乌发丸等，饮食上避免吃辛辣刺激生冷食物，注意养成良好的生活作息习惯。