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水土不服通常维持多长时间

热度：22 时间：2023-08-19 17:58:30

最佳答案

水土不服通常维持1周左右，考虑到个人身体以及心理适应性会有不同，所以维持时间方面也会因人而异。

水土不服一般与自身心理因素、环境以及膳食突然改变有关，才会导致胃肠状态容易受到刺激和影响，从而引起腹泻、腹痛、全身乏力、食欲不振等症状。

举措建议

1、一般要到新环境之前，要给自已心理方面做出一定的调整，避免存在焦虑、紧张情绪，提前了解新环境并做出准备。

2、到了新环境之后，一方面不宜立即改变膳食搭配，尽量以清淡饮食为主，另一方面也要适当多注意休息。

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